Блог: Март, 2026

Пришла с тяжестью в груди и плечах, настроение было хуже некуда. После массажа шейно-воротниковой зоны — как будто скинула 10 кг с плеч.

Современный ритм жизни, долгое сидение за компьютером и эмоциональное напряжение приводят к тому, что мышцы шеи и плеч становятся "каменными". 

Работа офисная — 8 часов за компьютером. Шею уже не повернуть нормально, хруст, скованность. 

После долгих зимних месяцев наша кожа выглядит уставшей: холод, ветер, перепады температур и сухой воздух отапливаемых помещений делают свое дело. По словам врачей-дерматологов, зима негативно сказывается на защитном барьере кожи, вызывая сухость, покраснение, зуд и шелушение.

Голова болела почти каждый день, особенно к вечеру. Думала, что давление, пила таблетки — толку ноль.

Весна — идеальное время для начала активной подготовки к лету. По словам нутрициологов, оптимально начинать процесс похудения именно в конце зимы или начале весны, когда увеличивается естественная активность, а в рационе появляется больше свежих овощей и фруктов.